Breathwork
Die Arbeit mit dem verbundenen Atem hilft dir, vom Kopf in den Körper zu kommen und dich tief mit dir selbst zu verbinden. In einem geschützten Raum können sich emotionale und körperliche Blockaden lösen, Spannungen abgebaut und das Nervensystem harmonisiert werden. Zudem ermöglicht es, unvollendete Stresszyklen zu schließen und wieder in innere Balance zu finden.
Stressreduktion & emotionale Balance
Was ist Breathwork?
Breathwork ist ein Überbegriff für verschiedene bewusste Atemtechniken, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Durch bewusstes und verbundenes Atmen kannst du tiefe Entspannungszustände erreichen, innere Blockaden lösen und die Selbstheilungskräfte deines Körpers aktivieren.
Diese kraftvolle Methode hilft dabei, Stress abzubauen, emotionale Belastungen zu verarbeiten und mehr innere Klarheit zu finden. Breathwork ist wie eine Reise nach innen – dein Atem dient dabei als Brücke zwischen Körper und Geist.
Conscious connected Breathwork (dt. bewusst verbundene Atmung) ist eine transformative Atemtechnik, bei der du ohne Pause tief durch den geöffneten Mund oder die Nase ein und aus atmest. Diese besondere Atemtechnik kann tiefgreifende Veränderungen bewirken und dich in einen Zustand innerer Freiheit und Gelassenheit führen.
Hallo,
ich bin Marion
Mit viel Liebe und Achtsamkeit begleite ich dich auf deiner ganz persönlichen Breathwork-Reise. In meinen Sessions halte ich einen sicheren Raum für dich – voller Wertschätzung, Dankbarkeit und Mitgefühl. Hier darf alles sein. Du bist willkommen, genauso, wie du bist. Dieser Raum gehört ganz dir – für deine Heilung, deine Transformation und deinen Weg zurück zu dir selbst.
Mein eigener Weg, meine tiefen inneren Prozesse und meine Erfahrung in der Begleitung von Menschen fließen in meine Arbeit ein. Sie haben mich gelehrt, wie kraftvoll und heilsam es ist, dem Atem zu vertrauen und sich selbst in tiefer Verbundenheit zu begegnen. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich dabei zu unterstützen.
Mehr Energie & Vitalität
Warum Körperarbeit?
- Unser Alltag ist oft von Gedanken und äußeren Einflüssen geprägt - Körperabeit hilft dir, vom Kopf in den Köper zu kommen und dich mit deinem Inneren zu verbinden.
- Oft werden sanfte Bewegungen oder Körperhaltungen integriert, um die Energie im Körper zu aktivieren und in den fluss zu bringen. Werde dir deines Körpers bewusst, fühle dich und nimm dich in all deinen Facetten wahr. Aktiviere deine Selbstheilungskräfte und erforsche mit gezieltem Körperbewusstsein deine tief gespeicherten Emotionen und löse Blockaden auf Zellebene.
Die Vorteile von
transformativem Atmen
Transformative Atemarbeit kann dich dabei unterstützen:
- Emotionale Blockaden zu lösen und Stresszyklen abzuschließen
- Belastende Erlebnisse zu verarbeiten und durch ein Gefühl der Sicherheit den Heilungsprozess zu fördern
- Eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu spüren und mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen
- Dein Nervensystem zu regulieren und alte, einschränkende Muster zu durchbrechen
- Dich selbst besser wahrzunehmen und deine eigenen Bedürfnisse klarer zu fühlen
- Deine Belastbarkeit und innere Kapazität zu stärken
- Mehr Klarheit, Freiheit und Lebendigkeit in dir zu entdecken
Breathwork - Landshut - Moosburg - Kelheim - Dingolfing - Regensburg
ENTDECKE DIE KRAFT
Dein Schlüssel zu Entspannung und innerer Klarheit
Energie
Emotionen
Breathwork
Achtsamkeit
Wie läuft eine Session ab?
Jede Breathwork-Session ist eine ganz persönliche Reise zu dir selbst. Sie verläuft in mehreren Phasen, die dich sanft durch den Prozess führen und Raum für deine individuellen Erfahrungen bieten.
1. Ankommen & Vorbereitung
Zu Beginn der Session wirst du in einer ruhigen und geschützten Umgebung empfangen. Ich erkläre dir den Ablauf und gebe dir eine Einführung in die Atemtechnik, die wir nutzen werden. Anschließend kannst du es dir auf einer Matte bequem machen – meistens in einer entspannten, liegenden Position.
2. Geführte Atemsession
Ich begleite dich achtsam durch deine Atempraxis. Währenddessen können verschiedene Empfindungen, Emotionen oder Gedanken aufsteigen – all das darf da sein. Du bist nicht allein: Ich halte den Raum für dich und unterstütze dich liebevoll in deinem Prozess.
3. Segelphase & Integration
Nach der aktiven Atemphase folgt eine tiefe Entspannungsphase, in der du wieder in einen natürlichen Atemrhythmus findest. Dein Körper und Geist dürfen die gemachten Erfahrungen sanft nachklingen lassen.
4. Austausch & Reflexion
Zum Abschluss kehrst du in deinem Tempo ins Hier und Jetzt zurück. Du hast die Möglichkeit, Fragen zu stellen oder deine Erlebnisse zu teilen – ganz so, wie es sich für dich stimmig anfühlt.
Um das Erlebte gut zu integrieren, empfehle ich dir, dir nach der Session noch etwas Zeit für dich zu nehmen – vielleicht bei einer Tasse Tee oder einem ruhigen Spaziergang.
Einzelsession – Präsenz
Individuelle Breathwork-Session inkl. einfühlsamem Vor- und Nachgespräch
Dauer: 90 – 120 Minuten
Preis: 120 €
Paarsession
Erlebe den transformierenden Atem mit deinem Partner / deiner Partnerin
Dauer: 120 Minuten inkl. Vor- und Nachgespräch
Preis: 160 €
Paket – Tief eintauchen
3 Breathwork-Sessions für eine noch tiefere Erfahrung, inkl. Vor- und Nachgespräch
Dauer: Jeweils 90 – 120 Minuten
Preis: 330 €
Für eine nachhaltige Veränderung und Integration eignet sich das Paket besonders gut.
Ich weise aus rechtlichen Gründen darauf hin, dass ich kein Heilversprechen oder eine Garantie der Linderung oder Verbesserung der Krankheitszustände geben kann!
Einzelsession – Präsenz
Individuelle Breathwork-Session inkl. einfühlsamem Vor- und Nachgespräch
Dauer: 90 – 120 Minuten
Preis: 120 €
Paarsession
Erlebe den transformierenden Atem mit deinem Partner / deiner Partnerin
Dauer: 120 Minuten inkl. Vor- und Nachgespräch
Preis: 160 €
Paket – Tief eintauchen
3 Breathwork-Sessions für eine noch tiefere Erfahrung, inkl. Vor- und Nachgespräch
Dauer: Jeweils 90 – 120 Minuten
Preis: 330 €
Für eine nachhaltige Veränderung und Integration eignet sich das Paket besonders gut.
Ich weise aus rechtlichen Gründen darauf hin, dass ich kein Heilversprechen oder eine Garantie der Linderung oder Verbesserung der Krankheitszustände geben kann!
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84092 Bayerbach
Telefon / E-Mail:
info@atemenergieraum.de
